Kære alle på voksenhold og kamphold

Det glæder os at invitere jer til den første træningsweekend i kampsportens hus, 3.-4. Marts. Vi håber, at mange af jer vil deltage. Af hensyn til planlægning, vil vi gerne bede om svar fra jer senest fredag den 24. Feb. 2023

Betalingen til weekenden er 75 kr, hvor vi gennemfører med min. 12 deltagere. Betalingen dækker forplejning begge dage.

Det foreløbige program for weekenden er: 

Fredag

17:00-18:15 Træning med Stig

19:00-20:00 Vi laver mad selv og spiser sammen

20:30-22:30 Vi ser en kampsportsfilm

Lørdag

9:30-10:30 Morgenmad

10:30-12:00 Træning, tema

12:00-12:30 Frokost

13:00-14:30 Træning, tema

14:30-15:30 Pause

15:30-17:00 Ming, styrke og smidighed

17:00-18:30 Vi laver mad og gør klar til festen

19:00-?? Aftensmad, quiz, fest

Vi ser frem til at se mange af jer.

Mange hilsner

Voksenholdets festudvalg